Yoga-Kurse &  Workshops sind für mich weit mehr als nur vorübergehende Entspannung. Sie schaffen Raum, um einen achtsamen Umgang mit Körper und Geist zu erfahren. Ich liebe es, Inhalte zu planen die auf modernen physiotherapeutischen Ansätzen basieren, die mentale Resilienz stärken und gleichzeitig Raum für individuelle spirituelle Entwicklung bieten. Dabei sehe ich es als meine Verantwortung, behutsam und respektvoll mit der individuellen Erfahrungswelt jedes Teilnehmers umzugehen. Meine Kurse sind kein 5-Schritte-Plan zum Erfolg – ganz im Gegenteil. Mir liegt am Herzen, dass Selbstwirksamkeit nicht gleich Selbstoptimierung ist, sondern eine Chance, sich realistisch und wohltuend mit den eigenen körperlichen, mentalen und spirituellen Ressourcen zu verbinden.